Test

Moderato Duration 9 minuti

Aree target: Lower Body

Aggiunto da Personal Trainer Nemanja Nedovic

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

Testing how to create workout

Exercises

Set 1: 3 round

Plank

1 minuto

❤️ Moderato (Zona 2)

Burpees

15 ripetizioni

Prisoner Squats

25 ripetizioni

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