Allenamento Intenso

40x20 Upper

Intenso Duration 12 minuti

Aree target: Back, Shoulders

Attrezzatura: Pull Up Bar, Dumbbell

Aggiunto da Jonathan Pound

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 6 round

40 secondi

20 secondi

40 secondi

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