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Allenamento per Principianti

Tabata

Principiante   4 minuti

Jacky Lin
 		    Aggiunto da Jacky Lin
Tabata
Descrizione

Tabata

Exercises

Set 1: 1 round
Rest
Rest
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi

Set 2: 1 round
Rest
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20 secondi
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10 secondi

Set 3: 1 round
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20 secondi
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10 secondi

Set 4: 1 round
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20 secondi
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10 secondi

Set 5: 1 round
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20 secondi
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10 secondi

Set 6: 1 round
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20 secondi
Rest
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10 secondi

Set 7: 1 round
Rest
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20 secondi
Rest
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10 secondi

Set 8: 1 round
Rest
Rest
20 secondi
Rest
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10 secondi

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