Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 8 round
Tabata
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi


Allenamenti correlati

Tabata
4 minuti, Principiante
Tabata
4 minuti, Moderato
Tabata
4 minuti, Intenso
Tabata Timing
9 min 20 sec, Principiante
Tabata Timer
15 minuti, Intenso
Tabata 4min
4 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intenso 9 min  
Back   No Equipment
Lower Abs

Lower Abs

Intenso 7 min  
SWEAT TILL YOU BLEED *Sk 

SWEAT TILL YOU BLEED *Sk 💧💧

Intenso 54 min  
Legs  
HIIT Body By PlayFit365

HIIT Body By PlayFit365

Intenso 20 min  
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intenso 10 min  
Core   Exercise Mat
Running Intervals

Running Intervals

Moderato 19 min  
Lower Body  

Categorie di allenamento