Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
30 secondi
20 secondi
45 secondi
25 secondi


Allenamenti correlati

Quick Lower Abs
7 min 25 sec, Principiante
Lower Abs
7 minuti, Principiante
Lower Abs!
5 min 30 sec, Moderato
Total Abs
12 min 4 sec, Intenso
Working Abs 1
6 min 15 sec, Moderato
Simple Abs
4 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento