Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 min 30 sec


Set 3: 2 round



Allenamenti correlati

Pilates
50 min 50 sec, Moderato
Pilates
20 min 30 sec, Moderato
Pilates
20 minuti, Moderato
Pilates
30 minuti, Principiante
Pilates
18 minuti, Moderato
Pilates
18 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intenso 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Moderato 15 min  
Core   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Pilates

Pilates

Moderato 28 min  
Core  
Pilates

Pilates

Moderato 39 min  
Lower Body  
Strength

Strength

Moderato 31 min  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat, Wall

Categorie di allenamento