Stretching

Principiante Duration 2 minuti

Aree target: Legs

Aggiunto da Alanna Gentle-giant

Tag

Allenamenti per le Gambe

Descrizione

My after Zumba stretching

Exercises

Set 1: 1 round

Wide Leg Stretches

20 secondi

Wide Leg Stretches

20 secondi

Center Leg Stretch

20 secondi

Floor Knee to Chest Stretch

20 secondi

Floor Knee to Chest Stretch

20 secondi

Bicep Stretches

20 secondi

Left Hip Flexor Stretch

20 secondi

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