Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Workout
3 min 20 sec, Principiante
100
4 minuti, Moderato
Workout
12 minuti, Moderato
Quick One
4 min 30 sec, Moderato
One
9 min 50 sec, Principiante
Monday
10 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Principiante 4 min  
Core   Exercise Mat
Mix-it-up Tough

Mix-it-up Tough

Moderato 5 min  
Legs   Jump Rope
3 Minute Abs

3 Minute Abs

Moderato 3 min  
Get Delt With

Get Delt With

Moderato 6 min  
Shoulders   No Equipment
Jumping Jacks & Jog in Place

Jumping Jacks & Jog in Place

Principiante 70 sec  
Legs  
Bed Workout

Bed Workout

Principiante 60 sec  
Core  

Categorie di allenamento