Allenamento Moderato

Press Squat

Moderato Duration 12 minuti

Aree target: Chest

Attrezzatura: Dumbbell

Aggiunto da Matt Gust

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Petto Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round

Dumbbell Chest Press

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Dumbbell Squats

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Set 2: 1 round

Dumbbell Chest Press

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Set 3: 1 round

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