Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 6 round
30 secondi
20 secondi
20 secondi
30 secondi
20 secondi
20 secondi
45 secondi


Allenamenti correlati

Overtime
20 minuti, Intenso
Warm Up
9 min 10 sec, Principiante
Hiit
21 min 30 sec, Intenso
Work Out
4 min 45 sec, Principiante
2
7 min 45 sec, Moderato
Total body
4 minuti, Moderato

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Scelta Top per questo Allenamento

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Jump & Step
21 min 40 sec, Intenso
Bree’s Lower HIIT
32 min 15 sec, Intenso
New Year Jump Start Tabata
4 minuti, Moderato
GWII • Week 5&7: Legs
24 min 27 sec, Moderato
Boxing Tabata
4 minuti, Intenso
Easter Home HIIT Cardio Core
45 min 18 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Terrifically Toned

Terrifically Toned

Moderato 12 min  
Lower Body   Exercise Mat
Lower Back Stretch

Lower Back Stretch

Principiante 10 min  
Legs  
CROSS

CROSS

Intenso 44 min  
Core  
Just Beachy

Just Beachy

Intenso 11 min  
Lower Body   No Equipment
Cross Training

Cross Training

Moderato 13 min  
Full Body   Stability Ball
Cardio Core and Booty

Cardio Core and Booty

Moderato 16 min  
Lower Body   No Equipment

Categorie di allenamento