Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

4 minute work out


Allenamenti correlati

Daily Workout
11 min 30 sec, Principiante
Short Workout
4 minuti, Moderato
My Workout
9 min 30 sec, Moderato
Daily Workout
8 min 8 sec, Moderato
My Workout
16 min 30 sec, Principiante
Weekly Workout
11 minuti, Moderato


Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Running for Beginners

Running for Beginners

Principiante 30 min  
Lower Body   No Equipment
All-Out Abs

All-Out Abs

Intenso 8 min  
Core   Exercise Mat
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Principiante 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Moderato 21 min  
Shoulders   Dumbbells
9 Min Bodyweight Challenge

9 Min Bodyweight Challenge

Intenso 9 min  
Full Body   Exercise Mat
Lophix Exercise

Lophix Exercise

Moderato 18 min  
Full Body   Wall

Categorie di allenamento