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Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
30 secondi

Set 2: 1 round
8 ripetizioni
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto

Set 3: 1 round
45 secondi
1 minuto
45 secondi
45 secondi
45 secondi
1 minuto

Set 4: 1 round


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