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Set 1: 2 round
❤️ Leggero (Zona 1)
20 secondi
20 secondi
❤️ Leggero (Zona 1)
20 secondi
20 secondi
❤️ Leggero (Zona 1)
20 secondi

Set 2: 1 round
30 secondi


Set 4: 1 round
30 secondi

Set 5: 3 round
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi

Set 6: 1 round
30 secondi

Set 7: 3 round


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My Kind Of Workout
8 min 10 sec, Moderato


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