Allenamento Moderato

Pull Up Push Ups

Moderato Duration 7 minuti

Aree target: Back, Arms, Chest

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Milan .

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 3 round

20 ripetizioni

30 secondi

10 ripetizioni

30 secondi

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