Fat Burn

Moderato Duration 7 minuti

Aree target: Lower Body

Aggiunto da Myriam De La Asuncion

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

Kill calories

Exercises

Set 1: 1 round

❤️ Moderato (Zona 2)

30 secondi

15 secondi

15 ripetizioni

30 secondi

❤️ Vigoroso (Zona 3)

1 minuto

30 secondi

20 ripetizioni

1 minuto

1 minuto

20 ripetizioni

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