Army Crawls

Moderato Duration 60 secondi

Aree target: Core, Arms

Attrezzatura: No Equipment

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Start in a forearm plank position. Begin crawling forward with your arms and drag your legs behind you.

Exercises

Set 1: 1 round

Army Crawls

1 minuto

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