Allenamento Moderato

Arms

Moderato Duration 11 minuti

Aree target: Hombros

Attrezzatura: Mancuerna

Aggiunto da Vanessa Gomez Quiroz

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Spalle Allenamenti con i Manubri

Exercises

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Set 2: 1 round

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Set 3: 1 round

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