Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round

Set 2: 3 round
1 minuto
30 secondi
1 minuto
1 minuto

Set 3: 2 round

Set 4: 1 round


Allenamenti correlati

Cardio 1
17 min 30 sec, Principiante
Perfect Cardio
18 minuti, Moderato
Cardio
8 minuti, Moderato
Cardio
37 minuti, Principiante
Cardio
19 min 30 sec, Intenso
Cardio!
16 min 20 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Moderato 18 min  
Lower Body   Exercise Mat
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intenso 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

Principiante 30 min  
Legs   Exercise Mat
All Around

All Around

Intenso 28 min  
Core  
Cardiotraining

Cardiotraining

Intenso 38 min  
Legs   Wall
Bye Thigh

Bye Thigh

Moderato 55 min  
Lower Body   Chair, Wall

Categorie di allenamento