Daily Plank

Duration 3 minuti 30 secondi

Aree target: Core, Back

Aggiunto da Marrit Bijlsma

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

3x 1 minut elbow plank

Exercises

Set 1: 3 round

Elbow Plank

1 minuto

Rest

15 secondi

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