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Allenamento Intenso

Ball!!

Intenso   11 minuti

Aree target: Glutes, Core, Shoulders

Attrezzatura: Stability Ball

Sierra Charleston
 		    Aggiunto da Sierra Charleston
Ball!!
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Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per i glutei Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Exercises

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