Allenamento Moderato

Glute

Moderato Duration 2 minuti 30 secondi

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Dumbbell

Aggiunto da Olivera S

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round

20 ripetizioni

12 ripetizioni

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Dumbbell Bent Over Rows

Pesi: Moderato

Dumbbell Bent Over Rows

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