Allenamento Moderato

Super Quick Core Session

Moderato Duration 4 minuti 30 secondi

Aree target: Core

Aggiunto da Personal Trainer Sarah Fisher

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

A super quick and simple ab blasting workout!Use as a stand alone session or add on to the end of your gym session for some extra abdominal gainz 💪

Exercises

Set 1: 3 round

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12 ripetizioni

16 ripetizioni

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