Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 15 round
1 ripetizione
20 secondi


Allenamenti correlati

HIIT 2min
29 minuti, Intenso
HIIT
20 minuti, Intenso
HIIT4
20 minuti,
HIIT 1
22 min 30 sec, Moderato
HIIT
25 minuti, Intenso
HIIT
4 minuti,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento