3-3 Push-ups

Moderato Duration 11 minuti

Aree target: Chest, Arms

Aggiunto da Cassi Shepherd

Tag

Allenamenti per il Petto

Descrizione

Day 3 of push up challenge to increase from 11 to at least 15

Exercises

Set 1: 1 round

Kneeling Diamond Push-Ups

11 ripetizioni

Rest

2 minuti

Kneeling Diamond Push-Ups

13 ripetizioni

Rest

2 minuti

Kneeling Diamond Push-Ups

9 ripetizioni

Rest

2 minuti

Kneeling Diamond Push-Ups

9 ripetizioni

Rest

2 minuti

Kneeling Diamond Push-Ups

13 ripetizioni

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