Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

FB Crossfit

FB Crossfit

Principiante 12 min  
Full Body  
Booty Slam

Booty Slam

Intenso 16 min  
Lower Body   Dumbbells, Chair
Russian Twists

Russian Twists

Intenso 60 sec  
Core   No Equipment
Warm Up!

Warm Up!

Principiante 7 min  
Lower Body   No Equipment
Pippette 1

Pippette 1

Principiante 22 min  
Lower Body   Box or Step
Pippette 2

Pippette 2

Moderato 24 min  
Lower Body   Box or Step

Categorie di allenamento