Evening

Principiante Duration 4 minuti 30 secondi

Aree target: Lower Body

Aggiunto da Diana Perkins

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

Short evening

Exercises

Set 1: 1 round

❤️ Vigoroso (Zona 3)

20 secondi

10 secondi

20 secondi

10 secondi

20 secondi

10 secondi

Set 2: 1 round

❤️ Vigoroso (Zona 3)

20 secondi

10 secondi

20 secondi

10 secondi

20 secondi

10 secondi

Set 3: 1 round

❤️ Vigoroso (Zona 3)

20 secondi

10 secondi

20 secondi

10 secondi

20 secondi

10 secondi

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Total Body

1 min 30 sec, Intenso

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