Allenamento Moderato

D1D

Moderato Duration 12 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Dumbbell, Kettlebell

Aggiunto da Diana Perkins

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con i Manubri Allenamenti con le Kettlebell

Descrizione

Weight

Exercises

Set 1: 3 round

Dumbbell Squats

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1 minuto

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1 minuto

Kettlebell Deadlifts

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1 minuto

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