Allenamento Moderato

Abs - Day 2

Moderato Duration 2 minuti 30 secondi

Aree target: Core

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Majid Karimzadeh

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

20 ripetizioni

8 ripetizioni

15 secondi

30 secondi

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