Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

1 power snatch + 1 hang power snatch is 1 repetition. Complete 5 sets of 1 with a weight that your technique does not break down with.


Allenamenti correlati

Client Programming - Session 7 (T)
29 min 45 sec, Moderato
Sat Snatch
32 min 46 sec, Intenso
Power Through
15 min 40 sec, Intenso
Snatches
13 minuti,
High Intensity Workout 2
5 min 30 sec, Intenso
Kb Circuit
6 min 25 sec,

Power Systems Kettlebells
Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Client Programming Session 12
35 min 5 sec, Moderato

Per fare questo allenamento, questo istruttore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Holiday Programming Session 1 (A)

Holiday Programming Session 1 (A)

Intenso 25 min  
Full Body   Kettlebell
Client Programming - Session 1 (KP)

Client Programming - Session 1 (KP)

Moderato 35 min  
Full Body   Cardio Machine, Barbell, Wall
Client Programming - Session 3 (KP)

Client Programming - Session 3 (KP)

Moderato 33 min  
Full Body   Cardio Machine, Barbell
Client Programming Session 8 (KP)

Client Programming Session 8 (KP)

Moderato 24 min  
Shoulders   Barbell
Client Programming Session 9 (KP)

Client Programming Session 9 (KP)

Moderato 38 min  
Lower Body   Cardio Machine, Barbell, Wall
Client Programming Session 10 (KP)

Client Programming Session 10 (KP)

Moderato 39 min  
Full Body   Barbell, Kettlebell, Box or Step

Categorie di allenamento