Allenamento Moderato

Powderpuff Practice

Moderato Duration 1 h 7 m

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Medicine Ball, Dumbbell

Aggiunto da Shannon Sandt

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con la Palla Medica Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round

3 minuti

Set 2: 1 round

Walking High Knees

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1 min 30 sec

30 secondi

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