How to do: Dog Sled

Gruppi muscolari primari: Glute Max, Quads, Hamstrings, Calves

Gruppi muscolari secondari: Lats (back), Lower Back

Added by Steven Crabtree

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Friday

21 minuti, Moderato

Wednesday 3-29

53 min 54 sec, Intenso

Tuesday 3.28

1 ora 5 min, Moderato

Core

22 min 42 sec, Moderato

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