Costruire muscoli, Rafforzare il core
4 settimane, 24 Allenamenti
4 settimane, 24 Allenamenti
6 settimane, 30 Allenamenti
5 settimane, 30 Allenamenti
5 settimane, 20 Allenamenti
7 settimane, 28 Allenamenti
4 settimane, 28 Allenamenti
6 settimane, 30 Allenamenti
4 settimane, 28 Allenamenti
2 giorni, 2 Allenamenti
9 settimane, 30 Allenamenti
5 settimane, 30 Allenamenti
Perdere peso, Tonificare i muscoli
5 settimane, 30 Allenamenti
Rafforzare il core, Migliora la flessibilità, Peso Corporeo, La parte superiore del corpo
5 settimane, 30 Allenamenti
5 settimane, 21 Allenamenti
5 settimane, 29 Allenamenti
8 settimane, 28 Allenamenti
5 settimane, 25 Allenamenti
4 settimane, 20 Allenamenti
4 settimane, 20 Allenamenti
4 settimane, 24 Allenamenti
8 settimane, 24 Allenamenti
4 settimane, 24 Allenamenti
5 giorni, 5 Allenamenti
4 settimane, 28 Allenamenti