4 settimane, 24 Allenamenti
4 settimane, 24 Allenamenti
4 settimane, 23 Allenamenti
4 settimane, 24 Allenamenti
4 settimane, 24 Allenamenti
4 settimane, 24 Allenamenti
4 settimane, 23 Allenamenti
4 settimane, 20 Allenamenti
6 settimane, 20 Allenamenti
5 settimane, 22 Allenamenti
6 settimane, 18 Allenamenti
12 settimane, 24 Allenamenti
8 settimane, 24 Allenamenti
4 settimane, 24 Allenamenti
4 settimane, 20 Allenamenti
Costruire muscoli, Tonificare i muscoli, Peso Corporeo, La parte superiore del corpo, La parte inferiore del corpo
4 settimane, 24 Allenamenti
6 giorni, 24 Allenamenti
3 settimane, 21 Allenamenti
3 settimane, 21 Allenamenti
5 settimane, 20 Allenamenti
Perdere peso, Migliora la resistenza, Migliora la flessibilità
4 settimane, 19 Allenamenti
3 settimane, 21 Allenamenti
6 giorni, 20 Allenamenti
6 giorni, 20 Allenamenti
6 giorni, 20 Allenamenti