3 settimane, 15 Allenamenti
3 settimane, 16 Allenamenti
Costruire muscoli, Rafforzare il core, Tonificare i muscoli, Sfide di Fitness
4 settimane, 16 Allenamenti
2 settimane, 14 Allenamenti
5 settimane, 16 Allenamenti
4 settimane, 12 Allenamenti
2 settimane, 14 Allenamenti
2 settimane, 7 Allenamenti
4 settimane, 15 Allenamenti
5 settimane, 15 Allenamenti
3 settimane, 15 Allenamenti
4 settimane, 15 Allenamenti
Perdere peso, Rafforzare il core, Costruire muscoli, Tonificare i muscoli, Rimani in forma, Migliora la resistenza, Peso Corporeo, Migliora la flessibilità
3 settimane, 7 Allenamenti
3 settimane, 12 Allenamenti
4 settimane, 12 Allenamenti
6 settimane, 12 Allenamenti
3 settimane, 12 Allenamenti
4 settimane, 12 Allenamenti
2 settimane, 14 Allenamenti
2 settimane, 10 Allenamenti
5 settimane, 13 Allenamenti
2 settimane, 7 Allenamenti
1 settimana, 7 Allenamenti
4 settimane, 12 Allenamenti
4 settimane, 12 Allenamenti