Perdere peso, Rafforzare il core, Costruire muscoli, Tonificare i muscoli, Rimani in forma, La parte superiore del corpo, La parte inferiore del corpo, Gratis
8 settimane, 24 Allenamenti
4 settimane, 26 Allenamenti
6 settimane, 28 Allenamenti
4 settimane, 28 Allenamenti
5 settimane, 25 Allenamenti
Perdere peso, Rafforzare il core, Migliora la resistenza, Peso Corporeo
5 settimane, 21 Allenamenti
5 settimane, 25 Allenamenti
5 settimane, 25 Allenamenti
4 settimane, 24 Allenamenti
4 settimane, 24 Allenamenti
8 settimane, 24 Allenamenti
5 settimane, 26 Allenamenti
Perdere peso, Migliora la resistenza, Migliora la flessibilità, Peso Corporeo, Rimani in forma, Cardio
6 settimane, 20 Allenamenti
6 giorni, 4 Allenamenti
4 settimane, 24 Allenamenti
2 settimane, 14 Allenamenti
4 settimane, 20 Allenamenti
4 settimane, 21 Allenamenti
5 giorni, 4 Allenamenti
5 settimane, 25 Allenamenti
5 settimane, 25 Allenamenti
Rimani in forma
3 settimane, 12 Allenamenti
6 settimane, 24 Allenamenti
4 settimane, 24 Allenamenti
4 settimane, 24 Allenamenti