4 settimane, 16 Allenamenti
4 settimane, 16 Allenamenti
4 settimane, 16 Allenamenti
6 giorni, 6 Allenamenti
4 settimane, 12 Allenamenti
2 settimane, 13 Allenamenti
2 settimane, 7 Allenamenti
1 settimana, 7 Allenamenti
3 settimane, 15 Allenamenti
3 settimane, 12 Allenamenti
2 settimane, 14 Allenamenti
3 settimane, 12 Allenamenti
1 settimana, 7 Allenamenti
1 settimana, 7 Allenamenti
3 settimane, 12 Allenamenti
2 settimane, 10 Allenamenti
4 settimane, 12 Allenamenti
4 settimane, 12 Allenamenti
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6 giorni, 12 Allenamenti
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2 settimane, 10 Allenamenti