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Allenamento Moderato

TNG Pull Ups

Moderato   3 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

Laurens Linthout
 		    Aggiunto da Laurens Linthout
TNG Pull Ups
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 2 round
Pull-Ups
Pull-Ups
12 ripetizioni

Set 2: 2 round
Reverse Pull Ups
12 ripetizioni

Set 3: 2 round
Mountain Climbers Pull Ups
12 ripetizioni

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Pull Ups
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