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Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
5 minuti

Set 2: 3 round
Pesi: Pesante
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Pesi: Pesante
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Pesi: Pesante
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Set 3: 3 round
Pesi: Moderato
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Pesi: Moderato
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30 secondi
Pesi: Moderato
8 ripetizioni
1 minuto


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