Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
40 ripetizioni
20 secondi
40 ripetizioni
20 secondi
1 minuto
20 secondi
20 secondi
20 secondi
20 secondi
20 secondi


Allenamenti correlati

Thigh Gap Workout
10 min 10 sec, Principiante
Thigh Gap
8 minuti, Principiante
Thigh Gap
7 min 10 sec, Moderato
Thigh Gap And More
13 min 20 sec, Principiante
Thigh Gap
7 min 50 sec, Moderato
Thigh Gap
3 min 55 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Principiante 8 min  
Full Body   Exercise Mat
9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Principiante 9 min  
Legs   Exercise Mat
Wall Sit: Level II

Wall Sit: Level II

Moderato 4 m 30 s  
Legs   Wall
Dem Legs Tho

Dem Legs Tho

Moderato 12 min  
Lower Body   Wall
Set 1

Set 1

Moderato 12 min  
Core  
Quick

Quick

Principiante 6 min  
Core  

Categorie di allenamento