Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

Body
7 min 25 sec, Moderato
Motivation
10 min 20 sec, Moderato
Jumping Jacks
4 min 20 sec, Principiante
Jhful
6 minuti, Principiante
Jump Around
15 minuti, Moderato
Monday
10 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Activated Abs

Activated Abs

Moderato 12 min  
Core   Exercise Mat
Warm It Up

Warm It Up

Principiante 7 min  
Core   Exercise Mat
Casual

Casual

Principiante 4 m 30 s  
Core  
Casual

Casual

Principiante 60 sec  
Full Body  
Morning Casual

Morning Casual

Principiante 4 min  
Back  
Casual

Casual

Principiante 60 sec  
Shoulders  

Categorie di allenamento