Allenamento Moderato

Client Programming Session 12

Moderato Duration 28 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Barbell, Pull Up Bar, Dumbbell

Aggiunto da Personal Trainer Sarah Fisher

Tag

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Descrizione

Use only the barbell for the snatch technique work. Only add weight when you are comfortable with the movement. Build on your deadlift weight from last week.

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