Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
30 ripetizioni
25 ripetizioni
25 ripetizioni
25 ripetizioni
25 ripetizioni


Allenamenti correlati

Standing Abs
12 minuti, Moderato
Standing Abs
10 minuti, Principiante
Quick Standing Abs
10 minuti, Moderato
Abs & Butt i
7 min 30 sec, Moderato
Abs And A Little Leg Muscles
13 minuti, Principiante
Abs ....
29 min 45 sec,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Moderato 16 min  
Lower Body   No Equipment
AB Blaster

AB Blaster

Intenso 10 min  
Independent Workout

Independent Workout

Principiante 20 min  
Full Body   No Equipment
Goodbye love Handels 《LU •°

Goodbye love Handels 《LU •°

Intenso 21 min  
Core   Medicine Ball
6-min Standing Abs Workout

6-min Standing Abs Workout

Intenso 6 min  
Legs   Chair
Standing Arms, Legs, And Abs

Standing Arms, Legs, And Abs

Moderato 44 min  
Full Body   Dumbbell, Stability Ball

Categorie di allenamento