Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Repeat & increase reps. Lower body moves for break time.


Exercises

Set 1: 1 round
50 ripetizioni
1 minuto
40 ripetizioni
50 ripetizioni
50 ripetizioni
40 ripetizioni
30 ripetizioni


Allenamenti correlati

Butt
11 min 32 sec, Moderato
Butt
17 minuti,
Butt
6 min 51 sec, Intenso
Butt
5 minuti, Moderato
Butt Workout
11 min 33 sec, Moderato
Butt
5 min 53 sec,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Five Yoga Arm Exercises

Five Yoga Arm Exercises

Principiante 8 min  
Yoga   Exercise Mat
Pre Morning Yoga Stretch

Pre Morning Yoga Stretch

Principiante 5 min  
Stretching Post Workout

Stretching Post Workout

Principiante 10 min  
Full Body   Wall, Exercise Mat
Cycle Yoga/Stretch

Cycle Yoga/Stretch

Moderato 31 min  
Back   Exercise Mat
Stretching For Flexibility ~ KC✌

Stretching For Flexibility ~ KC✌

Moderato 23 min  
Legs   Wall, Exercise Mat, Chair
Yoga Strength

Yoga Strength

Moderato 16 min  
Lower Body   Chair

Categorie di allenamento