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Allenamento Moderato

Butt

Moderato   12 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Stability Ball

Nicrob Africander
 		    Aggiunto da Nicrob Africander
Butt
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Exercises

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Set 3: 1 round
Bridge on Ball
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