Allenamento Intenso

Pull Force

Intenso Duration 19 minuti

Aree target: Back, Shoulders

Attrezzatura: Pull Up Bar, Wall

Aggiunto da Mark Carter

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con la Parete

Exercises

Set 1: 5 round

25 ripetizioni

❤️ Molto Duro (Zona 4)

1 minuto

1 min 30 sec

Set 2: 1 round

30 secondi

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