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Allenamento Moderato

Rounder Breasts

Moderato   3 minuti 30 secondi

Aree target: Arms

Attrezzatura: Kettlebell, Chair

Kathy S
 		    Aggiunto da Kathy S
Rounder Breasts
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con le Kettlebell Allenamenti con Sedia

Exercises

Set 1: 1 round
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
27 ripetizioni
Left Tricep Push-Ups
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14 ripetizioni
Right Tricep Push-Ups
Right Tricep Push-Ups
14 ripetizioni
Push-Ups
Push-Ups
20 ripetizioni
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
12 ripetizioni

Appare in

women focused
Focalizzato sulle donne

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