Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

First day
4 minuti, Principiante
Beg
9 minuti, Principiante
2
9 min 30 sec, Principiante
Mine
3 min 40 sec, Moderato
Lazy
3 minuti, Principiante
Beginning
5 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Arm And Abs 2

Arm And Abs 2

Moderato 36 min  
Core   Dumbbells, Medicine Ball, Chair
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Airport Abs

Airport Abs

Principiante 6 min  
Pilates   Exercise Mat
Get Started Core

Get Started Core

Principiante 6 min  
Pilates   Exercise Mat
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Moderato 11 min  
Core   Exercise Mat
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Moderato 23 min  
Core   No Equipment

Categorie di allenamento