Intenso
10 minuti
Aree target: Shoulders, Chest, Core
Attrezzatura: Exercise Mat
 |
Aggiunto da Personal Trainer Ace Machismo |
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
No Equipment
