HIIT

Intenso Duration 30 minuti

Aree target: Legs, Glutes, Back

Attrezzatura: Chair

Aggiunto da Paul Cranch

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti con Sedia

Descrizione

30 on 30 off

Exercises

Set 1: 1 round

30 secondi

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Set 2: 1 round

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Set 3: 1 round

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Set 4: 1 round

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Set 5: 1 round

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