Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round
45 secondi
45 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
45 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
45 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
45 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
45 secondi
45 secondi
45 secondi
45 secondi
45 secondi
45 secondi


Allenamenti correlati

Flex
22 min 30 sec, Moderato
Flexibility
13 min 55 sec, Moderato
Flexibility
19 minuti, Moderato
Stretch For Cycling
14 minuti, Moderato
Stretches
16 minuti, Moderato
Stretch
22 min 25 sec, Moderato

NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intenso 12 min  
Yard Work

Yard Work

Principiante 1 ora  
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Moderato 20 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Yard Work

Yard Work

Intenso 2 h 45 m  
Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

Moderato 60 sec  
Core   No Equipment
Flex

Flex

Moderato 23 min  
Legs  

Categorie di allenamento